注意心情和生活习惯的调整，好好预防神经性皮

　　如果身上长了小疹子，并且每当情绪激动、精神紧张时加重，瘙痒夜间加剧，那这可能是神经性皮炎。但是如果患者朋友们平时多注意，做好预防和缓解措施，就能有效缓解、减少发作。
 

　1.放松紧张情绪：要保持轻松愉悦的心情，注意避免焦虑、激动，规律作息。

　2.减少刺激：神经性皮炎反复迁延不愈、皮肤局部增厚粗糙的最重要原因是剧痒诱发的搔抓，所以避免用力搔抓、摩擦及热水烫洗等方法来止痒是切断上述恶性循环的重要环节。

　3.调节饮食：限制酒类、辛辣饮食，保持大便通畅，积极治疗胃肠道病变。

神经性皮炎是一种慢性炎症性皮肤病，与自身体质以及神经精神因素等相关，内分泌紊乱、胃肠功能失调、过度疲劳、精神紧张及搔抓、日晒、饮酒、机械物理性刺激等可促发本病或加重病情。本病治疗的根本目的是止痒，无法根治，但去除以上诱因可大大降低复发率。皮肤清理时避免使用强碱性皮肤清洁剂，沐浴后及时使用保湿剂，尽量选择纯棉柔软宽松衣物。

南京肤康皮肤病研究所提醒您：神经性皮炎的皮疹、瘙痒反复发作可严重影响生活质量。尤其瘙痒以夜间为甚，故常伴失眠、烦躁易怒等神经衰弱的症状。另还可因搔抓继发毛囊炎及淋巴结炎等。您可点击咨询专家或者拨打健康电话025-52601552，来预约咨询治疗。